Nie wiem, czy wiesz, ale mówi się, że ciśnienie jest cichym zabójcą, dlatego, że bardzo długo nie daje żadnych objawów. Natomiast pierwsze sygnały, to: duszności, obniżenie sprawności, mogą też występować zawroty głowy, a także zaburzenia snu. Pamiętaj, że prawidłowe ciśnienie, powinno wynosić 120/80 mm Hg. Jeżeli masz np. 140/90, to już pierwszy sygnał, że robi się groźnie. Natomiast, gdy ciśnienie przekroczy 150/100 jest już bardzo niebezpiecznie. Całe szczęście, że natura może nam przyjść z pomocą. Przede wszystkim, jeżeli masz za wysokie ciśnienie, to zmień diete. Spożywaj więcej czosnku. Czosnek natomiast obniża ciśnienie i uszczelnia on nawet naczynia krwionośne. Jedz dużo świeżych owoców i zielonych warzyw. Twoje ciśnienie, obniżą również, np. migdały, owoce morza, pieczone ziemniaczki. Możesz również, zamiast soli, stosować przyprawy, które obniżają ciśnienie, bo sól natomiast, podwyższa je. Pij również ziołowe herbaty. Staraj się je pić jak najczęściej. Najlepiej herbate z pokrzywy i rozmarynu. Obie obniżają ciśnienie.
To właśnie między innymi stres w pracy, i nawał obowiązków, późne i obfite posiłki, sprawiają, że nasz organizm się zaczyna buntować. Nasz brzuch jest jak balonik, mamy uczucie pełności, a przede wszystkim odczuwamy bardzo dotkliwy ból. Na pewno próbowałeś już różnych sposobów, aby pozbyć się wzdęć, żeby...
Melisa, to prawdziwy eliksir życia. To zioło, daje nam spokój, krzepi nasze serce, wzmacnia nasz mózg, łagodzi także ból, i usuwa melancholię z naszego życia. Melisa posiada szczególnie dużo olejków eterycznych. One z kolei działają rozkurczowo i przede wszystkim odprężająco. Łagodzą także ból. Melisa, to zielo...
Pokrzywa ma coraz to większe znaczenie, jako lek przeciwzapalny w chorobach reumatycznych, jak również w stanach zapalnych stawów. Takie właśnie działanie wykazują stosowane doustnie wyciągi, jak również okłady ze świeżutkich liści na chore miejsca. Natomiast herbata z pokrzywy, pobudza wydzielanie się soku żołą...